为丰富教职工业余文化生活，提升我校教职工身体素质和艺术修养，推动我校校园文化建设健康发展，工会将于10月24日起，继续开展教职工声乐培训及普拉提在线教学活动，并面向全体会员招新，欢迎大家积极参加。活动具体安排如下：

一、教职工声乐培训班

（一）教师简介

周咏梅，研究员，中国人民解放军艺术学院音乐系、中央民族大学音乐学院硕士研究生；中央民族大学继教学院声乐老师、中国音乐家协会会员、北京音乐家协会会员、西城区音乐家协会理事、中国音乐学院社会考级考官、中国音乐学院附中专家库招生考官。

（二）授课时间

自2023年10月25日起

每周三中午 12:15-13:30

（三）授课地点

广学楼西侧201教室

温馨提示：声乐课程为零基础教学速成培训，凡有兴趣的在职教职工会员均可报名参加。

二、普拉提在线教学活动

（一）教师简介

徐境瞳，境瞳普拉提工作室馆主，具有普拉提国际认证教练证书，对减脂塑形、康复训练颇有心得。

（二）授课时间

自2023年10月24日起

每周二、周四晚20:40-21:40

（三）参加方式

活动以企业微信会议模式进行面对面教学

（四）注意事项

参与课程的教职工需准备瑜伽垫、瑜伽砖（靠垫、小枕头）。为确保练习效果、避免运动损伤，课前40分钟请勿进食。有腰椎间盘膨出、突出、颈椎基础病等脊柱问题，有过关节置换手术、骨折、骨裂、脱臼恢复期等严重关节问题，孕期等人群不适宜参与普拉提练习。

三、报名方式请各分工会通知到每位会员，并将《教职工声乐培训班报名表》（附件1）及《普拉提在线课程报名表》（附件2），于10月24日16:00前将纸质报名表盖章交至校工会办公室（一公寓311），同时将电子版文件发送至校工会邮箱：gh@ncut.edu.cn

（此前已报名的教职工无需重复报名）

联系人：张心羽 电话：88803234